De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la definición de la salud, realizada en su constitución de 1946, es "el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones ó enfermedades".

   Los médicos indican que para conservar la salud física es necesario básicamente tener una alimentación balanceada, hacer ejercicios ó realizar algún tipo de actividad física y descansar lo suficiente. Para tener una buena salud mental es conveniente formar una familia, hacer vida social, cultivarse, realizar actividades de su agrado, entre otras.

   Pero, para tener una salud integral, hay que tener en cuenta que el ser humano es espíritu con cuerpo por lo tanto también necesita cuidar y alimentar su espíritu. Esto se logra a través de la Fé en Dios, la oración y la práctica de la Doctrina Cristina.